| Пятница, 2024-04-19, 10:53 AM | Главная | Регистрация | Вход |
|
|
Вход в написание романа - Тайная комната
|
Вход в написание романа
| |
| yanesik | Дата: Среда, 2021-08-04, 5:00 AM | Сообщение # 1 |
 Администратор Содружества ЛитКран Ян
Группа: Administrators
Сообщений: 11321
Статус: Offline
| Нажми сюда и откроются все тетради участников
zВход в написание романаz
 xxx
gorodok1@ymail.com
https://vk.com/yanesik47
@Yan58991968
|
| |
| |
| yanesik | Дата: Суббота, 2021-08-14, 11:20 PM | Сообщение # 2 |
|
Администратор Содружества ЛитКран Ян
Группа: Administrators
Сообщений: 11321
Статус: Offline
| натуральный продукт для здоровья души разума и тела
Кристалл
ковалева
gorodok1@ymail.com
https://vk.com/yanesik47
@Yan58991968
|
| |
| |
| yanesik | Дата: Вторник, 2021-08-17, 11:21 PM | Сообщение # 3 |
|
Администратор Содружества ЛитКран Ян
Группа: Administrators
Сообщений: 11321
Статус: Offline
| https://vitaminsplusglobal.com/
gorodok1@ymail.com
https://vk.com/yanesik47
@Yan58991968
|
| |
| |
| yanesik | Дата: Пятница, 2021-08-27, 1:04 AM | Сообщение # 4 |
|
Администратор Содружества ЛитКран Ян
Группа: Administrators
Сообщений: 11321
Статус: Offline
| https://smallpdf.com/ru....;t=word
gorodok1@ymail.com
https://vk.com/yanesik47
@Yan58991968
|
| |
| |
| yanesik | Дата: Пятница, 2021-09-10, 9:02 PM | Сообщение # 5 |
|
Администратор Содружества ЛитКран Ян
Группа: Administrators
Сообщений: 11321
Статус: Offline
| https://smallpdf.com/ru....;t=word
gorodok1@ymail.com
https://vk.com/yanesik47
@Yan58991968
|
| |
| |
| yanesik | Дата: Понедельник, 2021-10-04, 4:49 AM | Сообщение # 6 |
|
Администратор Содружества ЛитКран Ян
Группа: Administrators
Сообщений: 11321
Статус: Offline
| Американские медики обнаружили, что препарат для лечения лейкемии — венетоклакс — восстанавливает нормальную структуру легких у мышей с легочным фиброзом. После повреждения легких цитостатиком животным в течение трех недель давали венетоклакс, и после курса лечения их легкие приобрели нормальную структуру, а у группы плацебо, которой вводили физраствор, легкие были фиброзированы. Исследование опубликовали в Cell Death & Differentiation.
При идиопатическом легочном фиброзе в легких пациентов разрастается соединительная ткань, и им становится тяжело дышать — возникает одышка сначала при физической нагрузке, а потом и при любых движениях. Точные причины этого заболевания не известны, и не существует эффективного лечения, так как непонятно, на какие молекулярные механизмы можно повлиять. Существующие препараты только замедляют прогрессирование заболевания.
Американские медики во главе с Брентом Картером (Brent Carter) из Университета Алабамы в Бирмингеме исследовали легкие пациентов с идиопатическим легочным фиброзом, чтобы разобраться в молекулярных механизмах разрастания соединительной ткани. Из легочной ткани больных они изолировали макрофаги — иммунные клетки, которые регулируют процессы фиброза. Исследователи обнаружили, что в макрофагах повышена продукция белка Bcl-2, который подавляет апоптоз клеток (их гибель), и поэтому макрофаги задерживаются в легких, а хроническое воспаление разрушает легочную ткань.
Продукция Bcl-2 также повышается в опухолевых клетках, поэтому ингибитор этого белка ABT-199 (венетоклакс) используют для лечения лейкемии. Ученые решили посмотреть, можно ли облегчить состояние мышей с фиброзом, если лечить их ингибитором Bcl-2. Они индуцировали у мышей легочный фиброз введением в трахею блеомицина — цитостатика, блокирующего рост, развитие и деление клеток. В экспериментах вызванный им фиброз также сопровождался повышенной продукцией Bcl-2.
Через 12 дней после воздействия блеомицина ученые начали ежедневно вводить животным венетоклакс. Спустя 21 день у мышей, получивших лечение (5 животных), была значительно выше (p < 0,01) податливость легких по сравнению с группой плацебо (5 животных). Этот показатель понижается при фиброзе, когда легкие теряют свою эластичность. Кроме этого, легкие мышей, получивших ингибитор белка Bcl-2, имели нормальную структуру, а у группы контроля легкие были фиброзированы.
Легкие мышей, не получавшие препарат (справа вверху) и легкие мышей после введения ABT-199 (справа внизу)
Gu et al / Cell Death & Differentiation, 2021
Поделиться
Податливость легких у мышей, лечившихся ABT-199 (крайний правый столбик), и податливость легких у мышей, не получавших препарат (второй столбик слева)
Gu et al / Cell Death & Differentiation, 2021
Поделиться
1/2
Венетоклакс восстановил нормальную структуру легочной ткани, но ему еще предстоит пройти долгий путь до применения у пациентов с идиопатическим легочным фиброзом. Несмотря на это, ученые настроены оптимистично. Они считают, что ингибитор белка Bcl-2 можно будет использовать и для других заболеваний легких, сопровождающихся фиброзом.
Легочным фиброзом может заканчиваться в том числе и коронавирусная пневмония. О том, как развивает пневмония, начиная от попадания вируса в организм и заканчивая фиброзированием легочной ткани, можно почитать в нашем материале «Наши нелегкие».
Анастасия Кузнецова-Фантони
============================
American doctors have found that a drug for the treatment of leukemia - venetoclax - restores normal lung structure in mice with pulmonary fibrosis. After lung damage with a cytostatic agent, the animals were given venetoclax for three weeks, and after a course of treatment, their lungs regained a normal structure, and the placebo group, which was injected with saline, had lung fibrosis. The study was published in Cell Death & Differentiation.With idiopathic pulmonary fibrosis, connective tissue grows in the lungs of patients, and it becomes difficult for them to breathe - shortness of breath occurs first with physical exertion, and then with any movement. The exact causes of this disease are not known, and there is no effective treatment, as it is not clear which molecular mechanisms can be influenced. Existing drugs only slow down the progression of the disease.
American doctors led by Brent Carter from the University of Alabama at Birmingham examined the lungs of patients with idiopathic pulmonary fibrosis to understand the molecular mechanisms of connective tissue proliferation. From the lung tissue of patients, they isolated macrophages - immune cells that regulate the processes of fibrosis. The researchers found that macrophages increased production of the protein Bcl-2, which suppresses cell apoptosis (cell death), and therefore macrophages are retained in the lungs, and chronic inflammation destroys lung tissue.The production of Bcl-2 is also increased in tumor cells, so the inhibitor of this protein ABT-199 (venetoclax) is used to treat leukemia. The researchers decided to see if mice with fibrosis could be alleviated by treating them with a Bcl-2 inhibitor. They induced pulmonary fibrosis in mice by injecting bleomycin into the trachea, a cytostatic that blocks the growth, development and division of cells. In experiments, the fibrosis caused by it was also accompanied by an increased production of Bcl-2.
Twelve days after exposure to bleomycin, scientists began administering venetoclax to animals daily. After 21 days, the treated mice (5 animals) had significantly higher (p <0.01) lung compliance compared with the placebo group (5 animals). This indicator decreases with fibrosis, when the lungs lose their elasticity. In addition, the lungs of mice that received the Bcl-2 protein inhibitor had a normal structure, while the lungs of the control group were fibrosed.
Lungs of mice not receiving the drug (top right) and lungs of mice after administration of ABT-199 (bottom right)
Gu et al / Cell Death & Differentiation, 2021
Share this
Lung compliance in mice treated with ABT-199 (far right bar) and lung compliance in non-treated mice (second bar from left)
1/2Venetoclax restored normal lung tissue structure, but it still has a long way to go before being used in patients with idiopathic pulmonary fibrosis. Despite this, scientists are optimistic. They believe that the Bcl-2 protein inhibitor could be used for other pulmonary diseases associated with fibrosis.
Pulmonary fibrosis can also end with coronavirus pneumonia. You can read about how pneumonia develops, from the entry of the virus into the body and ending with fibrosis of the lung tissue, in our material "Our Difficulties".
gorodok1@ymail.com
https://vk.com/yanesik47
@Yan58991968
|
| |
| |
| yanesik | Дата: Вторник, 2021-10-05, 6:06 AM | Сообщение # 7 |
|
Администратор Содружества ЛитКран Ян
Группа: Administrators
Сообщений: 11321
Статус: Offline
| Фиброз легких
Обновлено: 13 декабря 2019Время на прочтение: 11 минутКомментарии
Фото: bolitgrud.net
Автор материала
Люлькович Анастасия Александровнаврач общей практики
Стаж: 5 лет
Образование: Гомельский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело».
ОписаниеФиброз легких – это процесс, характеризующийся замещением легочной ткани фиброзной
(рубцовой), что сопровождается нарушением дыхательной функции.
Благодаря работе наших
легких происходит насыщение крови кислородом, необходимым для
потребления энергии, а также выделение углекислого газа, который
образуется как побочный продукт в процессе жизнедеятельности клеток.
Развитие фиброза легких приводит к уменьшению объема нормально
функционирующей легочной ткани, как следствие, снижается эффективность
дыхания.
Замещение легочной ткани
соединительной может происходить как в одном легком, так и в обоих
одновременно. В зависимости от этого выделяют односторонний и
двусторонний фиброз. Помимо этого, фиброз легких разделяют на очаговый,
при котором поражается небольшой участок легочной ткани, и тотальный,
при котором патологический процесс распространяется практически на все
легкое.
Причины развития фиброза легких многообразны:
- заболевания дыхательной системы (хронический бронхит с бронхообструктивным синдромом, пневмония, туберкулез, хроническая
обструктивная болезнь легких); - заболевания соединительной ткани (ревматоидный артрит, системная красная волчанка, системная склеродермия);
- воздействие производственных факторов, негативно влияющих на органы дыхания. Например, при длительном вдыхании на производстве пыли
силикатов возникает силикоз. Также к профессиональным заболеваниям относится асбестоз, возникающий вследствие вдыхания пыли асбеста; - длительный прием некоторых лекарственных средств (антиаритмические препараты, средства, используемые для лечения злокачественных
образований); - наличия васкулита (заболевания, сопровождающегося воспалением стенок кровеносных сосудов);
- идиопатический или первичный фиброз легких, точная причина которого не установлена.
Прогноз заболевания относительно неблагоприятный, прогрессирование
патологического процесса приводит к развитию пневмосклероза, а затем
цирроза легких, что значительно снижает качество жизни человека и может
привести к инвалидности. Кроме того, данное состояние приводит к
появлению таких грозных осложнений, как хроническая дыхательная
недостаточность, легочная гипертензия, хроническая сердечная
недостаточность. Поэтому крайне важно, как можно раньше обратиться к
специалисту, который, в свою очередь, назначит необходимый спектр
диагностических процедур и необходимое лечение.
СимптомыФото: physiatrics.ru
Изначально фиброз легких проявляется общей слабостью, снижением трудоспособности,
повышенной утомляемостью. Кожные покровы становятся бледными, в
некоторых случаях можно отметить синюшный оттенок. В особенности цианоз
наблюдается на кончиках пальцев рук и ног, в области носогубного
треугольника, на кончике носа. Также отмечается нарушение сна,
наблюдается повышенная сонливость в дневное время и бессонница ночью.
Некоторые пациенты предъявляют жалобы на снижение массы тела.
Основным симптомом, который
значительно снижает качество жизни человека, является одышка. Одышка
характеризуется изменением частоты и глубины дыхания, в большинстве
случаев сопровождается ощущением нехватки воздуха. Изначально она
появляется при физической нагрузке, затем по мере прогрессирования
процесса начинает беспокоить человека в спокойном состоянии. Кроме того,
возможно появление кашля, преимущественно сухого характера, однако в
некоторых случаях отмечается влажный кашель с выделением небольшого
количества вязкой мокроты. Характер мокроты - слизистый, реже –
слизисто-гнойный, что будет указывать на присоединение вторичной
инфекции.
Длительное течение процесса
приводит к изменению формы пальцев, которое носит название «симптом
барабанных палочек». Концевые фаланги пальцев кистей утолщаются,
приобретают колбовидную форму, ногтевые пластины приобретают вид часовых
стрелок. При надавливании на палец возникает ощущение подвижности
ногтевой пластины, что объясняется изменением структуры ткани между
ногтем и подлежащей костью.
Большой объем поражения
легочной ткани и длительность течения процесса приводят к развитию
сердечной недостаточности. Так называемое «легочное сердце» проявляется
следующими симптомами:
- отеки, начинающиеся со стоп, затем затрагивающие голени, бедра и т.д.;
- прогрессирующая одышка, возникающая не только при незначительной физической нагрузке, но также и в покое;
- набухание и пульсация шейных вен;
- периодическое ощущение дискомфорта или боли в области сердца;
- ощущение сердцебиения или перебоев в работе сердца.
gorodok1@ymail.com
https://vk.com/yanesik47
@Yan58991968
|
| |
| |
| yanesik | Дата: Вторник, 2021-10-05, 6:06 AM | Сообщение # 8 |
|
Администратор Содружества ЛитКран Ян
Группа: Administrators
Сообщений: 11321
Статус: Offline
| ДиагностикаФото: medserviceisrael.ru
Диагностика начинается со сбора жалоб и анамнеза заболевания. Обращается внимание
на прогрессирующую одышку, которая возникает не только во время
физической активности, но также и при нахождении в спокойном состоянии.
Во время разговора с пациентом важно тщательно выяснить о наличии
заболеваний, которые могут привести к фиброзу легких. В особенности
интересуют заболевания со стороны дыхательной системы: пневмония,
туберкулез, хроническая обструктивная болезнь легких, хронический
бронхит, осложненный бронхообструктивным синдромом, бронхиальная астма.
Следует учитывать, что не только заболевания дыхательной системы
способны привести к фиброзу легких, поэтому необходимо уточнить наличие
системных заболеваний (системная красная волчанка, ревматоидный артрит,
системная склеродермия), возможность воздействия производственных
факторов.
После беседы с пациентом
врач приступает к осмотру, в ходе которого обращается внимание на
бледные кожные покровы, наличие цианоза, изменение формы концевых фаланг
пальцев кистей по типу барабанных палочек, если таковы имеются. Затем
производится аускультация (выслушивание) и перкуссия (простукивание)
легких. При незначительном объеме поражения легочной ткани какие-либо
специфические изменения во время аускультации и перкуссии отсутствуют.
Следующий этап диагностики
заключается в назначении общих лабораторных анализов (общий анализ
крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови), которые позволяют
оценить общее состояние организма. Для определения жизненной емкости
легких пациент отправляется на спирографию. Это своеобразный метод
оценки состояния легких путем измерения объема и скорости выдыхаемого
воздуха. Данная процедура не сложная в исполнении, не требует от
пациента предварительной специальной подготовки, абсолютно
безболезненная и занимает несколько минут. Спирография позволяет оценить
функциональный резерв легких.
Для визуализации патологического процесса назначается
рентгенологическое исследование органов грудной клетки, которое
позволяет обнаружить изменения в легких. Обнаруживаются изменения с
обеих сторон, преимущественно в нижних отделах легких. Отмечаются
усиление и деформация легочного рисунка, постепенно формируется картина
так называемого «сотового легкого», которое характеризуется образованием
кольцевых теней диаметром 3 – 7 мм со стенками толщиной до 3 мм, что в
некоторой мере напоминает пчелиные соты. Более детальную оценку
структурного состояния легких дают компьютерная томография (КТ) и
магнитно-резонансная томография (МРТ). В тяжелых случаях, когда
вышеперечисленные методы исследования не позволяют выставить правильный
диагноз, прибегают к помощи биопсии легкого, которая позволяет
подтвердить наличие рубцовой ткани на микроскопическом уровне. Материал
для исследования, а именно кусочек ткани легкого, извлекается при
эндоскопическом исследовании или во время операции. Данная процедура
достаточно сложная в исполнении и способна привести к различным
осложнениям, поэтому в настоящее время не применяется.
ЛечениеФото: assets.copdnewstoday.com
Очаговый фиброз легких, который никак себя клинически не проявляет и не приносит
дискомфорт пациенту, не нуждается в лечении. Зачастую очаг фиброза
выявляется случайно при профилактическом рентгенологическом исследовании
легких. При его обнаружении рекомендуется следить за динамикой процесса
и не затягивать с обращением к специалисту в случае появления симптомов
со стороны дыхательной системы.
Тотальный фиброз нуждается в
назначении лекарственных средств, обладающих антифиброзной активностью.
Использование данных препаратов позволяет уменьшить разрастание
фиброзной ткани, что благоприятно влияет на течение заболевания.
Помимо этого, не стоит
забывать о важности специально разработанных физических тренировок,
которые позволяют улучшить, на сколько это возможно, работу легких, в
результате чего увеличивается насыщение крови кислородом.
Для устранения кислородной
недостаточности используется оксигенотерапия (кислородотерапия).
Кислород незаменим в процессе клеточного дыхания, необходимого для
жизнедеятельности человека. При фиброзе легких насыщение крови
кислородом значительно уменьшается. Для компенсирования данного
состояния назначаются курсы оксигенотерапии. Однако также важно знать,
что при частом использовании чистого кислорода или ингаляционных смесей с
высокой концентрацией кислорода может развиться кислородная
интоксикация. Данное состояние проявляется сухостью во рту, сухим
кашлем, болями в грудной клетке, в некоторых случаях наблюдается
судорожный синдром, что свидетельствует о гипертоксическом поражении
головного мозга. Чтобы не допустить кислородную интоксикацию, важно
строго следовать принятым нормам и тщательно следить за изменением
состояния пациента во время сеанса оксигенотерапии.
Если вышеперечисленные
методы лечения не дают должной эффективности, встает вопрос о
трансплантации легких. Для такой сложнейшей операции существуют
определенные показания:
- существенное уменьшение жизненной емкости легких;
- уменьшение диффузной способности легких более, чем в 2 раза;
- дыхательная недостаточность в стадии декомпенсации.
Такое решение проблемы в некоторых ситуациях является единственным способом продлить жизнь человеку. Согласно статистике,
большая часть пациентов, перенесшие трансплантацию легких, продлили свою
жизнь на 5 и более лет. После такой сложнейшей операции пациентам
следует периодически консультироваться у терапевта и пульмонолога. Это
необходимо для оценки общего состояния организма и функционирования
трансплантированных легких.
ЛекарстваФото: ravenna24ore.it
Основными препаратами, используемые в лечении фиброза легких, являются:
- глюкокортикоиды;
- цитостатики;
- антифиброзные средства.
Назначение глюкокортикоидов системного действия (преднизолона, дексаметазона)
облегчает общее состояние организма. Также считается, что препараты
данной группы способны влиять на замещение нормальной легочной ткани
соединительной, затормаживая этот процесс. Однако имеется и
отрицательная сторона приема глюкокортикоидов. В лечении фиброза
глюкокортикоиды назначаются на длительный промежуток времени, в
некоторых случаях курс приема может достигать до 3 месяцев. Такой
продолжительный прием опасен развитием побочных эффектов. К ним
относятся:
- повышение артериального давления, что в особенности опасно для людей, страдающих
артериальной гипертензией. На фоне приема глюкокортикоидов может наступить резистентность к раннее подобранной антигипертензивной терапии; - обострение язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки;
- остеопороз, который приводит к повышенной ломкости костей;
- увеличение массы тела;
- гипергликемия. Поэтому, принимая глюкокортикоиды, важно следить за уровнем гликемии. Особое
внимание необходимо уделять людям, имеющим сахарный диабет.
Появление перечисленных симптомов служит причиной обращения к лечащему врачу,
который, в свою очередь, или корректирует дозировку препарата, или
производит его отмену.
Применение цитостатиков
(азатиоприна, циклофосфамида) также сопровождается некоторыми побочными
эффектами: нарушается функция половых желез, происходит угнетение
гемопоэза, наблюдаются нежелательные эффекты со стороны
желудочно-кишечного тракта, нефро- и гепатотоксичность. Наиболее щадящим
в этом плане препаратом данной группы является азатиоприн. Данный
препарат способен блокировать клеточное деление и перерождение тканей в
фиброзную, что имеет значительную роль в лечении фиброза легких. Прием
препарат категорически запрещается в период беременности и лактации,
также нежелателен при имеющейся почечной или печеночной недостаточности.
Также к антифиброзным препаратам относится колхицин, который способен
угнетать выработку фибронектина. При длительном приеме можно обнаружить
картину миелосупрессии, то есть снижение в крови лейкоцитов, а также не
редким случаем является тромбоцитопения (снижение тромбоцитов),
временная алопеция, миопатия, периферические невриты и т.д.. Препарат
противопоказан при выраженном нарушении функций печени и почек,
сердечно-сосудистой патологии, гнойных инфекциях, беременности и
лактации. Во всех остальных случаях использование препарата оправдано.
Народные средстваФото: narodnimisredstvami.ru
В первую очередь следует выполнять мероприятия, направленные на
предотвращение развития фиброза легких. Во многих случаях к фиброзу
легких приводят заболевания дыхательной системы, в частности пневмония,
которая может привести к замещение легочной ткани на соединительную при
отсутствии лечения, самостоятельной отмены пациентом антибактериальной
терапии, не соблюдении рекомендаций врача. Поэтому крайне важно при
появлении первых симптомов заболевания не пренебрегать своими
состоянием, а обратиться к специалисту и строго следовать его
назначениям. Кроме того, такие заболевания, как хронический бронхит с
явлением бронхообструкции, бронхоэктатическая болезнь легких,
хроническая обструктивная болезнь легких, при длительном течении
процесса также могут привести к развитию фиброза. Учитывая это, важно
избегать факторов, воздействие на организм которых приводит к обострению
процесса. С этой же целью рекомендуется ежегодная вакцинация против
гриппа. Людям, вынужденным длительное время использовать
антиаритмические препараты, необходимо внимательно относиться к
появлению симптомов со стороны органов дыхания. В случае их обнаружения
следует незамедлительно обратиться за помощью к врачу, а также
настоятельно рекомендуется не забывать о ежегодном прохождении
рентгенологического исследования органов грудной клетки.
Отдельное внимание нужно
уделить людям, работающих на производствах с профессиональными
вредностями. Длительно вдыхание органической и неорганической пыли
приводит к развитию заболеваний легких, в конечном итоге приводящих к
фиброзу. Поэтому не стоит пренебрегать техникой безопасности, в
частности использованием специальных приспособлений, защищающих верхние
отделы дыхательной системы.
Рецепты народной медицины в
некоторой степени помогают облегчить общее состояние человека,
страдающего фиброзом легких. Например, прекрасным эффектом обладает
отвар из ягод шиповника и корня девясила. Для его приготовления следует
измельчить перечисленные компоненты, затем 4 столовые ложки сухого сырья
залить 4мя стаканами воды и поставить на медленный огонь. После
закипания следует подержать на огне еще в течение 15 мин. Затем
полученный отвар заливается в термос и настаивается 3 часа, после чего
тщательно процеживается. Рекомендуется принимать по половине стакана 3
раза в день перед едой. Курс прием составляет от 1 до 2 месяцев. Важно
не прерывать курс приема и всегда иметь под рукой готовое средство.
Комбинация из шиповника и девясила способствует разжижению мокроты, тем
самым облегчается ее отделение. Кроме того, данный отвар защищает
легочную ткань от воспалительных процессов.
Также широко используется рецепт с использование анисового семени.
Для приготовления данного средства следует предварительно подготовить 1
столовую ложку анисовых семян, которые заливаются 1 стаканом холодной
воды. Полученная смесь ставится на огонь и доводится до кипения, после
чего сразу же убирается с плиты. Рекомендуется употреблять полученное
средство по половине стакана 1 раз в день.
gorodok1@ymail.com
https://vk.com/yanesik47
@Yan58991968
|
| |
| |
| yanesik | Дата: Воскресенье, 2021-10-10, 5:00 AM | Сообщение # 9 |
|
Администратор Содружества ЛитКран Ян
Группа: Administrators
Сообщений: 11321
Статус: Offline
| миелоидный лейкоз возникает из гранулоцитов или моноцитов.
gorodok1@ymail.com
https://vk.com/yanesik47
@Yan58991968
|
| |
| |
| yanesik | Дата: Среда, 2021-10-13, 8:10 AM | Сообщение # 10 |
|
Администратор Содружества ЛитКран Ян
Группа: Administrators
Сообщений: 11321
Статус: Offline
| https://news.ncsu.edu/2020/02/inhalation-therapy-ipf/
gorodok1@ymail.com
https://vk.com/yanesik47
@Yan58991968
|
| |
| |
| yanesik | Дата: Понедельник, 2021-10-18, 3:50 AM | Сообщение # 11 |
|
Администратор Содружества ЛитКран Ян
Группа: Administrators
Сообщений: 11321
Статус: Offline
| https://youtu.be/WqZXdcwF0lQ
gorodok1@ymail.com
https://vk.com/yanesik47
@Yan58991968
|
| |
| |
| yanesik | Дата: Среда, 2021-10-20, 8:36 PM | Сообщение # 12 |
|
Администратор Содружества ЛитКран Ян
Группа: Administrators
Сообщений: 11321
Статус: Offline
| https://ru.coursera.org/lecture....i-XYrX9
gorodok1@ymail.com
https://vk.com/yanesik47
@Yan58991968
|
| |
| |
| yanesik | Дата: Среда, 2021-10-20, 9:13 PM | Сообщение # 13 |
|
Администратор Содружества ЛитКран Ян
Группа: Administrators
Сообщений: 11321
Статус: Offline
| https://ru.coursera.org/lecture....i-XYrX9
gorodok1@ymail.com
https://vk.com/yanesik47
@Yan58991968
|
| |
| |
| yanesik | Дата: Среда, 2021-10-20, 9:13 PM | Сообщение # 14 |
|
Администратор Содружества ЛитКран Ян
Группа: Administrators
Сообщений: 11321
Статус: Offline
| https://onco.rehab/publika....iv-raka
gorodok1@ymail.com
https://vk.com/yanesik47
@Yan58991968
|
| |
| |
| yanesik | Дата: Пятница, 2021-10-22, 8:13 AM | Сообщение # 15 |
|
Администратор Содружества ЛитКран Ян
Группа: Administrators
Сообщений: 11321
Статус: Offline
| https://u.to/yZewGw
Проработка всех чакр, всем рекомендую, лечебная музыка. пол-чйаса в день - никаких болезней.
--------------------------
Биолог Вадим Гладышев об увеличении продолжительности жизни, механизмах защиты организма и омоложении организма
https://youtu.be/UYV36MUy7qg
gorodok1@ymail.com
https://vk.com/yanesik47
@Yan58991968
|
| |
| |
|
 |  |
